“干眼症”不再是成年人的专利，越来越多的青少年出现“干眼”，家长要重视了！

宝爸宝妈最头疼的是孩子放寒假看电视、捧着平板和手机打游戏。

有宝妈分享说：

其实，这位宝妈分享的是不少孩子的假期生活写照。殊不知，孩子们在尽兴玩手机电脑的同时，干眼症也会悄然找上门。

据统计，近年来干眼症逐渐低龄化，在儿童青少年人群中已成为一个常见病。那么，得了干眼症是怎样一种感觉？该如何预防呢？

干眼症会累及双眼，患者通常会感到眼疲劳、异物感、干涩感，部分还会出现灼烧感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等症状。干眼症早期仅轻度影响视力，若继续进展则可发展为角膜损伤，晚期可出现角膜溃疡或继发感染，严重影响视力。

干眼症的诱因有很多，大致有：

用眼过度是导致青少年眼睛干涩的常见原因。青少年的学习压力大，长时间看书、写作业、玩电子产品等，使眼睛处于高度用眼的状态，影响眼部内循环系统，造成出现眼睛干涩发痒等症状。

让孩子不碰电子产品可能有点难，但可以督促减少连续用眼时间着手。20-20-20法则在这里依旧适用：每使用电子产品20分钟后休息一下，向20英尺（约6米）以外的风景远眺20秒。

除此之外，适当热敷也可以加快眼部的血液循环、促进凝固睑脂熔化并排出。休息时可以使用热毛巾、或眼贴给眼睛敷一敷，也有利于缓解干眼和眼部疲劳。

另外，还需要注意用眼卫生，尽量不要用手去揉眼睛，也不要长时间盯着一个地方看，特别是长时间玩手机或者是看书，因为这会影响到视力，导致出现眼睛疲劳，进而会加重患者的眼睛干涩现象。

但是不要过度频繁使用眼药水，因为干眼症也分水液缺乏型、蒸发过强型等多种类型，不是所有类型都可以靠眼药水缓解，同时选购眼药水还应注意是否含防腐剂，所含成分是否适合长期使用，最好是在医生的指导下使用。

深圳华厦眼科医院干眼治疗方式主要有：

干眼spa采用特定药物，结合超声雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、清洁、冷敷等，针对性地对双眼进行护理，可缓解眼睛干涩、痒、疲劳等不适，是干眼治疗中的基础方案。

OPT优化脉冲光治疗仪是一种脉冲式、高强度的宽谱光，能够封闭眼睑周围异常毛细血管，活化睑板腺体功能，减轻睑板腺炎症。

（图源：自制）

由于OPT优化脉冲光治疗仪同时具备杀菌和除蠕形螨的作用，所以也是螨虫感染导致干眼症的患者们治疗干眼症时更优的选择。

LipiFlow睑板腺热脉动治疗仪通过两个独立的按摩头，于眼睑内侧以恒温（42.5°c）直接加热睑板腺，软化凝结的油脂，配合眼睑外部脉压按摩，达到疏通阻塞的睑板腺的目的。

（图源：自制）

如果出现睑缘炎、睑板腺功能障碍，可以明显看到眼睛周边的睑缘发红、分泌物增多、出现眼部的各种不适，以及伴有干眼、结膜炎和角膜炎的产生。

对于单纯泪液分泌减少型干眼或者眼药水使用次数过频的干眼患者可考虑泪点塞治疗。