别乱用眼药水，眼睛干涩，真正推荐的只有...
现在有不少到医院看眼睛的人，细问之下都有一个相同点，那就是他们可能会看微信、刷抖音、逛直播、上网课，但不管做的是什么，就是离不开手机。
用眼强度这么大，而他们还在问：为什么自己会眼干眼痛眼疲劳，时不时看东西模糊？
天天盯着屏幕，能不眼干涩眼疲劳吗？
但也有人想到了，既然只是眼睛干涩，不是什么大毛病，那随便买瓶眼药水来滴滴就好了。
哎，眼睛干可别乱用眼药水！
我们的眼睛每时每刻都在产生眼泪，我们每眨一次眼，上下眼皮就会在眼球表面刷上一层泪膜，同时上下眼皮里面的睑板腺还会分泌出油脂，覆盖在泪水外侧，减少眼泪的蒸发，这样眼睛才能保持湿润。
泪膜很快就会破裂，如果一直不眨眼，眼睛表面就没有新的泪膜覆盖，暴露在空气就会觉得干涩、不舒服，烧灼感、异物感、看东西模糊等，时间久了就形成干眼。
所以，现在大多数的干眼症都是因为过度用眼等不良用眼方式导致的。
如果是因为过度用眼造成的干眼症，想要让眼睛不再干涩，眼药水当然是直接的方法，不过，可不是什么眼药水都能用。
我们去药店购买眼药水，一般都是称自己眼睛很干，如果药店推荐购买人工泪液，像玻璃酸钠滴眼液等，那么是可以使用的，但需要注意的是，应该选无防腐剂的人工泪液。
目前这类人工泪液常见的有两种，一种是单支独立包装的，一次使用一小支；还有一种是瓶身采用专利技术设计，可以隔绝眼药水与空气接触。
而其他防疲劳的眼药水，大多含有防腐剂，偶尔使用没有问题，长期使用可能会造成角膜损伤。至于有的人为了缓解眼睛干的症状，购买眼药水后就频繁使用，一天会滴五六次以上，其实这样会更容易导致泪膜被破坏，反而加重眼干的症状。
那么眼睛干，要怎么办呢？
眼睛干涩的状况十分严重，最好的办法就是尽早去医院就诊，让医生来诊断干眼症的类型，对症治疗和用药，以防止发展到重度干眼。深圳华厦眼科医院干眼治疗方式主要有：
干眼spa采用特定药物，结合超声雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、清洁、冷敷等，针对性地对双眼进行护理，可缓解眼睛干涩、痒、疲劳等不适，是干眼治疗中的基础方案。
OPT优化脉冲光治疗仪是一种脉冲式、高强度的宽谱光，能够封闭眼睑周围异常毛细血管，活化睑板腺体功能，减轻睑板腺炎症。
（图源：自制）
由于OPT优化脉冲光治疗仪同时具备杀菌和除蠕形螨的作用，所以也是螨虫感染导致干眼症的患者们治疗干眼症时更优的选择。
LipiFlow睑板腺热脉动治疗仪通过两个独立的按摩头，于眼睑内侧以恒温（42.5°c）直接加热睑板腺，软化凝结的油脂，配合眼睑外部脉压按摩，达到疏通阻塞的睑板腺的目的。
（图源：自制）
如果出现睑缘炎、睑板腺功能障碍，可以明显看到眼睛周边的睑缘发红、分泌物增多、出现眼部的各种不适，以及伴有干眼、结膜炎和角膜炎的产生。
对于单纯泪液分泌减少型干眼或者眼药水使用次数过频的干眼患者可考虑泪点塞治疗。
眼睛干涩不适的朋友可以拨打深圳华厦眼科医院爱眼热线：0755-8866 1666进行预约咨询！