热搜！拆快递后揉眼，竟诱发眼部疱疹危机！

在日常生活中，拆快递是件很普遍的事。然而，你能想象吗？拆快递后揉了揉眼睛，竟然长出疱疹，严重影响眼部健康。

（图：360热搜截图）

快递在运输和分发过程中，会经过很多人的手，接触各种环境，上面可能附着大量细菌、病毒。其中，单纯疱疹病毒就是常见的一种。当我们拆完快递后，手上不可避免地会沾染这些病原体。如果此时用手揉眼睛，病毒就会趁机进入眼部，引发疱疹性角膜炎。

疱疹性角膜炎是一种严重的眼科疾病，一旦发病，患者会感觉眼睛疼痛、怕光、流泪，视力也会受到不同程度的影响。

如果不及时治疗，病情可能会进一步恶化，甚至导致失明。

1.做好手部清洁

拆快递前后，一定要认真洗手。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，搓洗至少20秒，确保手心、手背、指缝、指甲缝等部位都清洗干净。

2.避免用手揉眼

手上的细菌和病毒无处不在，即使洗了手，也不能没有病原体残留。因此，要养成良好的习惯，尽量避免用手揉眼睛。如果眼睛不舒服，可以使用干净的纸巾轻轻擦拭，或者滴一些人工泪液来缓解。

3.给快递消毒

在拆快递之前，可以用酒精喷雾或消毒湿巾对快递外包装进行消毒。这样可以杀死大部分附着在上面的病毒和细菌，减少的机会。

4.合理用眼

控制使用电子设备的时间，每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本、屏幕的距离应保持在33厘米左右。同时，要注意用眼环境的光线，避免在过强或过暗的光线下用眼。

5.饮食调理

多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。这些营养素对眼睛健康有益，可以保护视网膜、预防黄斑病变等。此外，适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，也有助于维持眼睛的正常结构和功能。

6.定期进行眼部检查

定期到眼科医院进行全面的眼部检查，尤其是中老年人、患有糖尿病等慢性疾病的人群。眼部检查可以及时发现潜在的眼部问题，并采取相应的治疗措施，避免病情恶化。