长期在睡前玩手机的人，用不了多久，你就会有这一个变化....
时间久了，你是不是感觉到，眼睛越来越容易酸痛、肿胀了？其实，这可能是眼睛在拉响警报：提醒你，眼压可能高了！
眼压对眼球的健康至关重要。正常人的眼压稳定在一定范围内，可以维持眼球的正常形态，使各屈光介质界面保持良好的屈光状态。
眼压值是眼球最重要的参数之一，眼视光检查中，眼压是必检测项目。通过眼压测量器检查，正常人的眼压范围为10mmHg~21mmHg 。如果正常人在没有做过手术情况下，眼压超过21mmHg就叫眼压高。
得了青光眼，如果眼压得不到合理的控制，慢慢地引起视神经萎缩，导致视野缺损，可在数年内造成失明。
开一盏小夜灯；
屏幕亮度适中，清晰度好，字体可适当放大；
手机距离眼睛40厘米左右，低于视线10~20度;
仰卧看手机对健康影响相对较小，避免侧躺或俯卧玩手机。
有青光眼家族遗传史的，年龄上了40岁、高度近视患者、远视患者以及糖尿病患者需要定期眼科检查。
日常生活中，一旦出现眼睛胀痛、恶心呕吐、看灯光出现五彩光圈等症状，应及时到医院检查，排查青光眼。