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如何让飞蚊症来得更晚一些?

时间:2020-07-28  作者:lz 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区

如何让飞蚊症来得更晚一些? 什么人容易得飞蚊症? 飞蚊症不简单,可能跟这些眼
转动眼球,眼前“飞蚊”就会 玻璃体积血导致的视力下降能 眼前有“飞蚊”、暗影、“冒
警惕!飞蚊症常找上这类人 糖网病玻璃体切除手术术后常 糖网病玻璃体切除手术后的眼

飞蚊症虽然不会危害到眼睛光明,但是它无时无刻、无处不在的视觉干扰,既影响患者视线,也影响患者心情。虽然每个人随着玻璃体的老化,都会出现飞蚊症,但是,我们怎么让飞蚊症来得更晚一些?

1、注意生活作息和用眼习惯

建议在用手机、电脑等电子产品时,保持40-60厘米左右的阅读距离,看电视尽量在明亮的光源条件下保持3米以上的距离。持续用眼40分钟后,应闭目或远眺休息10-15分钟,或者做一次眼保健操,以缓解视疲劳。

2、适当补充眼睛所需的营养

在饮食上要多补充维生素,多吃水果和蔬菜,特别是柑桔类的水果,多喝水。此外,多加强体育锻炼,到户外运动,对飞蚊症患者也有一定益处。

3、飞蚊症高危人群要注意防治原发病

高度近视、三高人群、视网膜脱离史、外伤史的患者,是病理性飞蚊症的高危人群。这些患者要特别注意疾病防治,避免因此引发飞蚊症。其中高度近视患者要尽量避免做极限、高强度的剧烈运动,防止视网膜脱离。同时,高危人群应至少每半年到眼科做眼底检查,争取早发现、早干预。

4、预防、控制近视发展非常重要

深圳华厦眼科医院眼底病科医生表示,事实上除了年龄因素外,飞蚊症的危险因素中,很重要的就是高度近视。所以预防眼睛近视以及近视加深成为高度近视对于预防飞蚊症是非常有必要的。控制近视发展,预防眼睛近视以及近视加深成为高度近视,才能从源头处预防因为高度近视所引发的飞蚊症,将病症防范于未然,感受清晰可爱的世界。咨询热线:0755-88661666>>>有疑问?在线咨询

专家简介

赵铁英

临床医学博士,主任医师,硕士研究生导师,教授

简介:深圳市眼底病专家,深圳华厦眼科医院院长,原深圳市眼科医院眼底病科主任、深圳市医学学科带头人。深圳市医学教育中心兼职教授,《中华眼底病》杂志通讯编委,深圳市工伤劳动能力鉴定委员会专家,广东省卫生系列职称评审专家。The University of Texas, Southwestern Medical Center.USA访问学者。

专注学术领域及荣誉:各种复杂性视网膜脱离、黄斑疾病(各类黄斑裂孔:特发性黄斑裂孔、外伤性黄斑裂孔、近视性黄斑裂孔及黄斑劈裂、黄斑前膜、年龄相关性黄斑病变等)、严重增殖性糖尿病性玻璃体视网膜病变、各种严重眼后段外伤的诊断及显微手术。在科学杂志发表学术论文40余篇,SCI论文1篇,主持市级科研立项课题3项,参编论著两部,获教育部颁发的科学技术进步二等奖,深圳市五一劳动奖章。咨询热线:0755-88661666>>>有疑问?在线咨询

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