远离糖尿病视网膜病变，这几招简单又有效！

在日常生活里，糖尿病已是常见慢性病，其引发的一系列并发症让患者饱受折磨。糖尿病视网膜病变便是其中最为常见且严重的并发症之一。

王叔今年65岁，患糖尿病已经有10年了。一直以来，他

都觉得自己身体还算硬朗，除了偶尔血糖有点波动，并没有太在意。平时饮食也不太控制，喜欢吃甜食和油腻的食物，降糖药也是想起来就吃，想不起来就算了。

直到有一天，王大爷突然发现自己的视力明显下降，看东西变得模糊不清，就像隔着一层雾。他以为是年纪大了，老花眼加重了，就去配了副眼镜。然而，戴上眼镜后视力并没有，去医院检查，结果被诊断为糖尿病视网膜病变，而且已经到了比较严重的阶段，视力的可能性非常小。

王大爷后悔不已，没想到糖尿病会给自己的眼睛带来这么大的伤害。

糖尿病视网膜病变是糖尿病的严重并发症之一，是指长期高血糖导致的视网膜微血管损害所引起的一系列典型病变，是一种可影响视力甚至致盲的慢性进行性疾病。

1.长期血糖控制不佳，血糖忽高忽低或长期居高不下。

2.糖尿病病程越长，发生糖尿病视网膜病变的风险也就越高。

3.如果伴有高血压、高血脂等情况，也会加快病变发展。

糖尿病视网膜病变在不同的阶段有不同的症状表现。

早期，患者可能没有任何明显的症状，或者只是偶尔感觉视力有点模糊、眼前有黑影飘动等，但这些症状往往很轻微，容易被忽视。

随着病情的发展，视力会逐渐下降，视物变形，眼前出现固定的黑影，严重时甚至只能看到手动或光感。

对于糖尿病患者来说，预防糖尿病视网膜病变至关重要。

首先，合理饮食，控制糖分和盐分的摄入，适量运动，保持健康的体重。同时，要按照医嘱定期监测血糖、血压和血脂水平。

其次，定期进行眼部检查是早期发现糖尿病视网膜病变的关键。一般建议糖尿病患者每年至少进行一次眼底检查，以便及时发现病变并采取相应的治疗措施。

糖尿病视网膜病变虽然可怕，但只要我们警惕，积极预防，定期检查，早发现、早治疗，就能程度地保护我们的视力，避免陷入失明的黑暗深渊。