近视手术「术前准备」+「术后注意事项」！摘镜攻略
打算做近视手术的朋友，建议收藏这篇实用指南！文中涵盖近视手术关键的术前准备与术后注意事项。
近视手术前要做哪些准备？ 规范滴用眼药水： 术前需遵医嘱使用抗炎眼药水，目的是眼部局部潜在风险。用药方式分两种： 若提前三天使用，每天 4 次，早、中、晚及睡前各一次； 若仅提前一天使用，累计滴用次数不少于 12 次。 做好个人卫生： 手术前一天晚上建议洗头洗澡，手术当天仅需清洁面部，切勿化妆、画眉，避免化妆品残留影响手术或引发。 注意着装选择： 手术当天应避免穿着连帽衫、高领衫、裙子及高跟鞋，选择宽松、易穿脱的衣物，方便手术操作和术后活动。 规划出行方式： 若手术当天独自前往，请勿开车或骑自行车，建议选择打车、乘坐公共交通等便捷的出行方式，避免术后视力未稳定带来的隐患。 提前开展注视训练： 这是术前重要的配合训练，对手术顺利进行有很大帮助。
术前注视训练是什么？ 近视手术激光治疗环节，需要患者保持眼球稳定不动，注视训练的核心目的就是提升术中配合度。 具体操作方法： 用左手遮挡左眼，将右手食指放在右眼正前方约一尺的位置，右眼紧盯食指指尖，保持 30 秒左右不转动；随后换左眼重复相同操作。 训练建议： 术前三天开始，每天训练 2-3 次，建议躺在床上进行，模拟手术时躺在手术台上的姿势，让眼睛提前适应。 常见疑问解答： 训练时若无法坚持 30 秒，会影响手术吗？其实不必过于担心，训练的关键是让眼睛养成不乱动的习惯。 手术中若实在忍不住，轻眨一下眼睛并无大碍，但切记不要用力挤眼或转动眼球。而且手术时会使用扩睑器固定眼皮，无需担心眼皮闭合影响手术。 手术当天消毒后注意事项
进入手术室后，护士会对眼部进行清洁与消毒。消毒后，以眼周 5 厘米为半径的区域均为无菌区，不能用手触碰；同时建议消毒后不要随意触碰脸部，防止污染无菌区域，增加风险。
手术过程中，脸部会被无菌布覆盖，仅露出手术眼，此时切勿随意掀动、触摸无菌布，严格遵守手术室无菌要求。
做完手术后多久能正常用眼？ 手术中会使用局部麻醉眼药水，刚结束手术时可能没有明显不适，但术后半小时左右，部分人会出现眼睛酸胀、流泪、异物感等症状，这都属于正常反应，程度通常较轻，不会影响日常基本生活。 一般情况下，术后第二天就能正常工作、学习和生活，但不建议术后立即高强度用眼。
不同手术方式的术后反应和速度有差异，像飞秒激光手术、ICL 晶体植入手术等，术后情况较好，通常 4-6 小时后不适症状就会明显缓解。 特别提醒：术后若感觉眼睛难受、发痒，切勿用手揉搓，只需轻轻闭上眼睛休息，让眼睛自然。
近视手术后有哪些注意事项？ 术后护理围绕 “避免” 和 “避免疲劳” 两大核心要点，具体注意事项如下：
控制用眼强度 近视手术并不能改变个人用眼习惯对视力的影响，术后仍需注重用眼健康。手术当天，工作强度较高的人群（如 IT 从业者）建议休息一天；术后一个月内，眼睛处于关键期，应尽量减少刷手机、看电脑的时间。 从长期护眼角度出发，建议避免熬夜玩手机，不要长时间持续用眼，遵循 “40-5” 原则：用眼 40 分钟左右，闭眼休息或远眺 5 分钟，缓解眼部疲劳。
严防脏物入眼 术后一周内，要避免脏水、汗液、洗发水、护肤品、化妆品、沙尘等进入眼睛，面部清洁时需格外小心。眼妆建议在术后三个月后再进行，防止化妆品残留引发眼部。 遵医嘱滴用眼药水：术后眼药水的使用至关重要，需严格按照医生的要求，按时、按量滴用，切勿擅自增减次数、漏滴或乱滴。术后常用的眼药水包括人工泪液、抗生素眼药水等，分别起到滋润眼睛、消炎防的作用。
眼药水正确滴用方法 根据每个人的情况，近视手术医生会告知需要滴多久眼药水、每天滴几次、每次间隔多长时间，记得按要求做到，不要乱滴、漏滴、多滴。一般来说术后点滴的，多为一些人工泪液、抗生素眼药水等。 点药水前先洗手，一只手的食指指腹轻轻扒开下眼皮，另一只手拿眼药水瓶身，瓶口距离睫毛2-3公分距离，眼睛向上看，点滴1-2滴。点滴两种眼药水之间建议隔5-10分钟。
术后多久能运动？ 术后第二天，若身体无不适，可进行散步、跑步、瑜伽等温和的日常运动。 篮球、足球等球类运动及其他较为激烈的运动，建议术后休息一个月再进行。这类运动中，眼球受撞击的风险较高，且容易接触到外界污染物，增加概率。需要注意的是，即使是非近视人群，也应避免眼球受到撞击，高度近视人群本身就不建议进行剧烈运动。 游泳、潜水、桑拿等水上运动和高温环境活动，建议术后三个月至半年后再开展，防止水体污染或高温刺激眼部，影响术后。
关于近视手术的术前术后准备护理，就介绍到这里，希望可以给即将做近视手术的你，增加对术前准备、术后注意事项上的了解，一个理想视力。 8月16日下午2点，深圳华厦眼科医院将在院内举办逐光前行 无镜追梦近视手术专家见面会，有需要的朋友可以扫码报名！
