家长必看！开学季近视防控的“误区”，一个都不能踩！

马上就要开学了，每年开学季，孩子的近视问题让许多家长忧心忡忡。在近视防控的道路上，有些家长因为陷入了误区，导致孩子近视问题愈发严重。

今天，就让我们一起来避开常见误区。

很多家长存在这样的担忧：孩子一旦戴上眼镜，度数就会越来越深。于是，即便孩子已经出现了近视症状，也迟迟不给孩子配眼镜。

其实，这种想法是错误的。

当孩子近视后，如果不及时佩戴合适的眼镜，眼睛会因为看不清物体而更加努力地调节，从而导致眼睛疲劳，度数反而可能增长得更快。

正确的做法是，当孩子被确诊为近视后，要及时到医院进行医学验光配镜。佩戴合适的眼镜可以帮助孩子清晰地看到物体，减轻眼睛的负担，减缓近视度数的增长。

同时，建议每半年进行一次验光检查，根据视力变化情况及时调整眼镜度数。

市面上有很多宣称可以近视的眼药水，一些家长为了让孩子摆脱近视的困扰，购买使用。

然而，这些眼药水并不能近视。大部分眼药水的主要作用是缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

如果长期滥用眼药水，还可能会破坏眼睛的正常生理环境，引发其他眼部问题。

3岁以后，儿童在学习识认视力表后绝大多数都能够配合测视力，就可以进行初步的视力检查。

家长如果发现孩子斜着看、歪头看、眯眼看、揉眼看或很近看电视和书时，就要警惕，可能是视力有问题了。

家长应及时带孩子到医院进行检查，为孩子建立屈光发育档案。

图：开学前家长带孩子来检查视力

在这个开学季，让我们一起避开近视防控的这些误区，采取科学的防控措施。

首先，要培养孩子良好的用眼习惯。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离要保持在33厘米左右；

控制用眼时间，每连续用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以远眺或做眼保健操；减少使用电子产品的时间，避免长时间盯着电子屏幕。

其次，要增加孩子的户外活动时间。每天户外活动2小时以上，户外活动时，孩子的眼睛可以接触到自然光线，这有助于调节眼睛的生理功能，减缓近视的发展。

最后，要定期带孩子进行视力检查，建议每半年带孩子到医院进行一次视力检查，及时发现视力问题并采取相应的措施。