致盲率极高！父母过了50岁，要警惕这个眼病！

在眼科疾病中，黄斑变性虽不如近视、白内障等疾病那样广为人知，但它对视力的威胁却不容小觑。它是一种严重影响中老年人视力的眼部疾病，可能导致中心视力下降甚至失明。下面，就和深小厦一起深入了解黄斑变性。

我们的眼睛如同一个精密的相机，视网膜就像是相机的底片，而黄斑则是底片上最为关键、负责精细视觉的区域。一旦黄斑出现病变，视力就会受到严重影响。黄斑变性，简单来说，就是黄斑这个重要区域发生了病理改变，导致其功能受损。

这是较为常见的类型，起病隐匿，进展缓慢。早期，患者可能只是偶尔感觉视力轻微下降、视物模糊，容易误认为是正常的视力老化现象。

随着病情发展，视物变形会逐渐明显，比如看直线变得弯曲，阅读时文字出现扭曲，视野中心还可能出现黑影或暗点，严重影响日常生活，如阅读、开车等。

2.湿性黄斑变性

相对干性而言，湿性黄斑变性进展迅速且危害更大。它通常是由于黄斑区下方的异常血管生长并发生渗漏或出血，导致黄斑区的结构被破坏。

患者往往会突然发现视力急剧下降，眼前出现大片黑影遮挡，视物严重变形，若不及时治疗，短时间内就可能导致失明。

1.老年人

年龄是黄斑变性的重要危险因素。随着年龄增长，眼部组织逐渐老化，黄斑区的代谢功能下降，发生病变的几率也随之增加。

2.有家族遗传史者

如果家族中有黄斑变性患者，那么其他家族成员患病的风险也会相应。遗传因素在黄斑变性的发生中起着一定作用，携带相关致病基因的人群需要格外警惕。

3.吸烟者

香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会对眼部血管和组织造成损害，增加黄斑变性的发病几率。研究表明，吸烟者患黄斑变性的风险比不吸烟者高出数倍。

4.长期暴露在强光下者

长期受到紫外线、蓝光等强光照射，会对黄斑区的细胞造成损伤，加速黄斑的老化和病变。

1.定期进行眼部检查

对于50岁以上的人群，建议每年进行一次全面的眼部检查，包括视力测试、眼底检查等。

2.自我检测

日常生活中，我们也可以通过阿姆斯勒方格表（网上搜索找到并打印）进行自我检测。这是一种简单而的方法，具体操作如下：将方格表放在眼前30厘米处，用一只眼睛注视方格表的中心黑点，然后观察方格表的线条是否变弯、变形或出现缺失。如果发现任何异常，应及时就医。

1.健康饮食

多吃富含抗氧化剂和营养物质的食物，如绿色蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（橙子、蓝莓等）、鱼类（三文鱼、金枪鱼等）。这些食物中含有的叶黄素、玉米黄质、Omega - 3脂肪酸等营养成分，有助于保护眼睛健康。

2.佩戴太阳镜

在户外活动时，佩戴具有紫外线防护功能的太阳镜，可以减少紫外线对眼睛的伤害。

3.戒烟限酒

吸烟和过量饮酒会增加黄斑变性的发病风险，戒烟限酒对保护眼睛健康至关重要。

4.定期运动

保持适量的运动，有助于维持身体健康，降低患慢性疾病的风险，进而减少黄斑变性的发生几率。

黄斑变性虽然可怕，但通过了解其相关知识，我们可以做到早预防、早发现、早治疗。如果出现视力下降、视物变形等症状，应及时就医。