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提到“手术”二字，很多人都会心头一紧。虽然近视手术属于微创手术范畴，但仍有不少朋友会感到忐忑不安，甚至因为过度担忧而迟迟不敢迈出这一步。

事实上，随着医疗技术的飞速发展，那些困扰你的手术疑虑，比如害怕眨眼、转动眼球等问题，都有专业应对措施，帮你顾虑，轻松迎接清晰视界。

激光近视手术通过激光切削角膜瓣，几乎没有热传递，在过程中正常情况下不会产生组织的损伤。

又因角膜上没有血管，所以不会出血；ICL晶体植入术相当于在眼内植入一种特殊的晶体，其手术切口较小，正常情况也是不会出血的。

手术过程中，医生会使用开睑器来撑开你的眼皮，确保你不会不自主地眨眼。同时，由于术前会滴入带有麻醉作用的眼药水，所以在撑开眼睛时，你并不会感到太大的不适。

专业的近视手术设备配备了先进的辅助功能，如负压环和虹膜定位系统。负压环能够持续吸引并固定眼球，而虹膜定位系统则能实时追踪眼球的位置。

一旦角膜偏离激光，激光设备会立即启动定位系统进行追踪。如果转动幅度过大，激光设备会自动停止工作。

如果紧张，可以用两个实用技巧能帮你快速平静下来：

1.用呼吸节奏调整状态

试试“4-7-8呼吸法”：慢慢用4秒深吸气，屏住呼吸7秒，再用8秒缓缓呼气。重复做3-5次，心率会逐渐下降，身体会慢慢进入更平静的状态。

2.心理暗示放松法

术前可以在心中反复默念积极的心理暗示语句，如“手术会很顺利”“我可以轻松应对”等。

通过自我暗示，让大脑接受积极的信息，从内心深处缓解紧张情绪，帮助你以更从容的心态面对手术。

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