6.6 爱眼日：关注普遍眼健康 |警惕青光眼，“偷走”您的光明
在6月6日全国爱眼日这个特殊的日子里，我们有必要聚焦青光眼，它就像一个隐匿的“视力杀手”，悄无声息地侵蚀着人们的视觉健康。
为了让大家更深刻地认识到青光眼的危害，下面这两个案例值得我们高度关注。
在一个普通的工作日，张叔叔像往常一样去公园遛弯。可这一天，他突然感觉眼睛剧痛，还伴随着剧烈的头痛和恶心呕吐。家人急忙把他送到医院，经过详细检查，张叔叔被确诊为急性闭角型青光眼。
幸运的是，经过及时治疗，他的视力暂时保住了，但医生也严肃地告知，青光眼可能会反复，需要长期监控和治疗。
而李阿姨就没这么幸运了，她平时总觉得眼睛有点累，偶尔看东西范围好像变小了，但都没当回事。直到有一天，她在走路时频繁撞到东西，去医院检查才发现已经是青光眼晚期，视力严重受损，生活也受到了极大的影响。
青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。
正常情况下，眼睛里的房水不断循环，维持着眼内压力的稳定。然而，当房水的排出通道受阻，眼压就会升高，对视神经造成损害。就像水管排水不畅，水压增大就会对管道造成破坏一样。
青光眼有不同的类型，每种类型的症状和发展过程也有所不同。急性闭角型青光眼发病急骤，患者会突然出现眼痛、头痛、视力急剧下降、虹视等症状，就像张叔叔那样，往往让人措手不及。
而慢性开角型青光眼则较为隐匿，早期可能没有任何明显症状，患者很难察觉。随着病情的发展，视野会逐渐缩小，就像李阿姨一样，等到发现时往往已经到了晚期，错过了治疗时机。
青光眼的危害不容小觑，它是全球第二位致盲眼病，而且这种致盲是不可逆的。一旦视神经受损，视力下降和视野缺损很难，严重影响患者的生活质量。很多青光眼患者不仅在日常生活中面临诸多不便，还可能因为视力问题失去工作能力，甚至生活无法自理。
年龄是一个重要因素，40 岁以上的人群患青光眼的风险明显增加；有青光眼家族史的人，遗传因素会使他们更容易患病；高度近视或远视患者，眼球结构的异常也可能增加青光眼的发病几率；糖尿病患者由于眼部血液循环和神经功能受到影响，也属于高危人群；此外，长期使用糖皮质激素的人也需要格外警惕。
在爱眼日，我们呼吁大家重视青光眼的预防和早期发现。首先，要定期进行眼部检查。尤其是高危人群，应该每年至少进行一次全面的眼部检查。深圳华厦眼科医院青光眼专科推出1元中老年眼健康检查，大家可以在医院美团上进行购买。
其次，要保持健康的生活方式。避免长时间连续用眼，注意休息，每隔一段时间可以远眺或闭目养神；保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等；适量运动，但要避免剧烈运动。
爱眼日是一个提醒我们关注眼睛健康的重要契机。让我们从现在做起，对青光眼的认识，采取的预防措施，定期检查眼睛，呵护视力！
