女子长期侧躺玩手机致右眼短暂失明:眼底产生豹纹状病变

每天睡前都要躺着玩玩手机，是不是屏幕前的你？

近日，一则#女生长期侧躺玩手机导致右眼短暂失明#的报道登上了热搜榜。

（图源：微博热搜截图）

豹纹状眼底，多见于高度近视患者，是视网膜变薄所致的眼底改变。

医生说这种病变多产生于1000度以上近视，最严重会导致失明，一旦发生就不可逆，后续再出现异常就需要进一步。

高度近视眼底受伤

随着近视患者逐年增加，近视对视网膜的危害不可忽视，尤其是高度近视（600度以上）。

高度近视主要的危害是带来各种视网膜病变，如视网膜格子样变性，视网膜裂孔，视网膜脱离等，都会对视力造成严重危害，甚至存在致盲的风险。

除了视网膜，高度近视还会带来黄斑、巩膜、脉络膜、玻璃体等部位的病理性损害。高度近视患者几乎都伴有玻璃体浑浊，即俗称的飞蚊症。高度近视也是青光眼的高危因素。

深圳华厦眼科医院院长、眼底病科主任赵铁英教授表示，高度近视危害大，且对视力的破坏是不可逆的。因此，高度近视朋友一定要定期检查眼底。

高度近视如何视力？

高度近视的人如果想要远离一些较为严重的后果，应该让近视不再进一步的发展。普通近视成年之后发展可能性很小，即使增长也增长了不多，但是高度近视就不一样了，年龄不会阻止高度近视的增加。

所以平日里一定要注意用眼习惯保持良好，尽可能的少用电子产品，不要让眼睛过于疲劳，在看书学习工作时坐姿要正确，头部离书本的距离要合适，不要太近，经常到户外活动。

矫正视力的方式有很多种，包括佩戴眼镜和做近视手术。

不想受框架眼镜束缚的成年人可以考虑近视手术。近视激光手术是通过激光切削角膜，将眼镜“雕刻”到眼角膜上。

而对于一些近视度数过高，角膜过薄无法通过激光矫正的朋友，可选择ICL晶体植入术。ICL晶体植入术不切削角膜，通过微创手术将晶体植入眼内，可矫正50度-1800度以内的近视，600度以内的散光。

定期到医院进行眼部检查。特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象。凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。

另外高度近视在一些眼部疾病上也有更高的发病率，定期做检查也是很有必要的。

打羽毛球、打篮球、踢足球、拳击、跳水、蹦极、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。

因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离。

平时应该注意眼睛的保护，不要长时间用眼。工作学习半个小时或一个小时后，可以适当进行休息，防止眼睛过度疲劳之后加重近视眼症状。可以多向远处眺望让眼睛放松。