警惕！这个常见动作可能损伤视力，很多女性都在做

近年来，家用美容仪市场持续火热。其中，以LED红蓝光技术为主的“大排灯”美容仪，备受爱美人士青睐。然而，在追逐光洁肌肤的背后，一项严峻的眼健康风险正被许多使用者忽视。

近日，一位三十岁左右的女性在使用LED红蓝光美容仪治疗面部斑点时，为查看时间，中途短暂摘下了防护墨镜。就是这片刻的强光直射，导致她左眼视力骤然下降、视野中心出现固定黑影。

经眼科详细检查，其视网膜最关键的黄斑区已出现明确损伤，被确诊为“黄斑光热损伤”。这种损伤可能是不可逆的，对中心视力影响极大。

除了家用美容仪，我们身边还有多种常见光源，若不加以防范，同样可能对眼睛造成急性或慢性伤害。

疫情后，家用紫外线消毒灯普及率大增，但因误开、误入导致的“电光性眼炎”病例显著增加。

紫外线能强烈灼伤角膜上皮，暴露后数小时，会出现剧烈眼痛、畏光、流泪、无法睁眼等症状。虽然多数可愈，但反复暴露会大幅增加未来患白内障和翼状胬肉的风险。

建议：使用时确保人与宠物全部离开房间，不要好奇直视。

冬季洗澡时，人们常会不自觉仰头朝向浴霸取暖。其强烈的可见光和红外辐射，长时间直视会对儿童，尤其是婴幼儿发育中的视网膜造成潜在损伤。婴幼儿瞳孔更大、晶状体更透明，对光更敏感。

建议：洗澡时避免直视光源，为婴幼儿洗澡时，让其背对浴霸。

部分激光笔功率严重超标，光束直射眼睛仅需一瞬，就可能导致黄斑区灼伤，且当时痛感不明显，极易被忽视，直至视力下降才发现。

建议：教育孩子激光笔绝非玩具，并需将其妥善保管在儿童无法触及的地方。

电焊产生的强烈紫外线和可见光辐射，短暂接触就可能导致“电光性眼炎”（俗称“焊打眼”）。

建议：非专业人员务必远离作业区域，必要时必须佩戴专业的焊接防护面罩或眼镜，普通眼镜无法提供保护。