快提醒家人！眼镜过期了还继续戴，危害可能比你想的更大！

#眼镜居然有寿命#登上热搜榜,有没有想过你可能一直戴着“过期眼镜”？

常规眼镜的使用年限在两年以内。长期不换眼镜可能会出现镜片磨损、镜架变形、视物模糊等一系列问题。

通常，建议每年对眼睛进行一次验光检查，一旦发现度数有变化，就需要更换新的眼镜，以视物的清晰舒适。

当然，这也跟不同的年龄与眼镜类型有关，具体来说，可以分为儿童青少年眼镜、成人眼镜以及老花眼镜。

儿童青少年：根据度数变化决定

青少年儿童还处于生长发育阶段，近距离用眼需求大，需要3-6个月进行视力复查，若屈光度数发生变化，建议及时更换镜片。

并且孩子对眼镜的保养习惯较差，常有镜架变形或镜片磨损的情况，若影响佩戴建议及时更换。

成年人：两年换一副

成年人的近视度数相对稳定，但并不意味不会变化。建议每1—2年进行一次医学验光，根据验光结果，结合工作生活需求，由医生判断是否需要重新验配眼镜。

近视度数超过600度的高度近视患者，还应定期进行眼底检查，预防眼底疾病的发生。

老年人——老花镜定期更换

老花镜的更换没有具体的时间限制，当老人戴眼镜看报感到吃力、眼睛酸胀不适时，应到医院重新检查眼镜度数是否合适。

有些人觉得镜架如果发生轻微变形，只要不影响配戴就可以，但镜架变形带来的往往不仅仅是配戴上的不适感，还有可能导致配戴者视觉中心偏移，导致棱镜效应，长期配戴可能会引起视疲劳、酸涩、胀痛，严重者甚至有可能引起一系列眼部疾病。

1.放置眼镜时不能镜面朝下

镜面朝下搁放眼镜，只要一不小心移动到镜架，镜片很有可能就会出现擦伤。镜片朝下放置眼镜，非常容易刮花镜片，得不偿失。

2.眼镜不要接触高温

镜片的膜层镀在镜片的表面，因为膜层和基材的膨胀系数不同，受高温的影响膜层非常容易龟裂，干扰进入眼球的光线，造成非常严重的眩光。

提示：夏天眼镜一定不能放在车内，洗澡蒸桑拿也不能带进去，平时做饭烧烤的时候应该避免离明火太近。高温会使镜片表面膜层全部裂开，报废。

3.尽量不要用眼镜布擦镜片

直接用镜布去擦镜片，相当于用砂纸去磨镜片，而且有些人习惯用镜布转圈圈的擦拭镜片，这些都是错误的。如果暂时没有清洗眼镜的条件，必需要用镜布擦拭镜片，建议大家朝着一个方向轻轻擦拭，不要来回或转圈的方式擦镜片。静电会使镜片表面吸附很多灰尘，应极力避免用镜布干擦。

4.尽量不要接触化学物质

不能用洗发水、肥皂、洗衣粉，表面污垢清洗剂等化学清洁液，清洗眼镜（镜片），容易造成镜片膜层脱落和掉膜。正确的清洗方式是，用冷水和中性洗洁精。

把洗洁精涂抹在镜片的两面，然后均匀的用手指转圈涂抹，用自来水清洗，直到没有滑腻感。清洗完以后镜片表面会有一些小水珠，用干纸巾把水珠吸收干净(一定不要摩擦镜片)。